Gevaren van Energiedrank
Energie drank is dat gezond wat we hier al gelijk over kunnen zeggen, het is een frisdrank die caffeine bevat plus heel veel suikers en calorierijk is.
Wat doet energie drank met je
Wat de meeste mensen zeggen is dat je van deze drankjes meer energie krijgt dit is dus zeker niet waar het geeft wel een oppepper en die komt dat er middelen in zitten als cafeine, taurine en glucurono-lacton.
Omdat deze middelen aanwezig zijn is het niet verstandig om kinderen onder de 13 jaar een energie drank te geven dit geld trouwens ook voor zwangere vrouwen, mensen die last hebben van epilepsie en hart en vaatziekten.
Boven de 13 jaar tot 18 jaar word slechts 1 blikje van 250 ml per dag aangeraden volwassenen wordt aangeraden het te beperken tot 4 blikjes per dag.
Een energiedrankje bevat per blikje ongeveer net zoveel caffeine als er in een kopje koffie zit!
Een energie drank is geen sportdrank dit omdat het een vertragende werking heeft in de opname van de darm tevens kunnen deze drankjes je lichaam uitdrogen door het hoge suikergehalte, daarom is het raadzaam om daar naast ook water te drinken om de vochtbalans van het lichaam op peil te houden.
Wat zijn de gevolgen van het drinken van energie drankjes
Energie drankjes houd vermoeidheid tegen dit komt door dat dit drankje caffeine bevat let op te veel is nooit goed! het kan zeer slechte invloed hebben te denken aan rusteloosheid, angstgevoelens, prikkelbaarheid, hoofdpijn, beven, duizeligheid, suizende oren en zelfs hartkloppingen.
De combinatie van energie drank en alcohol is niet slim omdat de mensen zich meestal veel nuchterder voelen dan dat ze in werkelijkheid zijn.dit komt door dat dit drankje caffeine bevat let op te veel is nooit goed! het kan zeer slechte invloed hebben te denken aan rusteloosheid, angstgevoelens, prikkelbaarheid, hoofdpijn, beven, duizeligheid, suizende oren en zelfs hartkloppingen.
De combinatie van energie drank en alcohol is niet slim omdat de mensen zich meestal veel nuchterder voelen dan dat ze in werkelijkheid zijn.