Gebruik maken van de Ergometer
Een ergometer is heel handig om metingen te verichtten tijdens het sporten en de fitness, hoe deze sportmeter werkt dat leggen we hier uit!
Welke metingen verricht een ergometer
Een ergometer stelt de mensen in staat om metingen te verrichten hoeveel arbeid het lichaam nou precies heeft verricht tijdens de sport op een fitnessapparaat.
De combi van hartslag en verrichte arbeid bepalen namelijk in welke conditie het lichaam gesteld is.
De ergometer is in de sportwereld haast niet meer weg te denken en deze meters worden dagelijks gebruikt in alle sportscholen.
Het is zelfs mogelijk met deze meter om het vermogen in te stellen hoe en waarmee je wilt trainen.
Dit betekend dat je zelf een eigen trainingschema er op na kunt houden ongeacht de snelheid van bewegen.